Berhubungan badan ternyata bukan hanya sekedar untk memberi kepuasan atas kebutuhan secara biologis saja loh.. .#ternyata seks yg teratur salah satu kunci untuk kita dapatkan fisik maupun psikis yg ternyata sehat, dan menurut beberapa pakar kesehatan ini sudah terbukti.
.#sudah terdapat banyaknya terbukti yg secara ilmiah yg menjawab bahwa seks memiliki efek penyembuhan hal utamanya adalah dengan kondisi psikosomatik yg seperti dikutip dari intimatemedicine. Perhatikan lima masalah kesehatan lain yg bisa diatasi oleh berhubungan intim. .#1. Jantung Ketika berhubungan seks, pernapasan anda pasti akan menjadi lebih cepat dan jantung berdenyut lebih kencang. .#kondisi hal semacam ini menambahkan jumlah oksigen dalam darah dan bisa menguatkan masalah jantung. .#jumlah hormon esterogen pada wanita juga bisa ikut meningkat saat melakukan hubungan seks. .#hormon ini dikenal yg memiliki efek sangat baik terhadap penderita jantung. 2. Masalah kolesterol Saat berhubungan seks, tingkatx testosteron meningkat pada pria. Hormon inilah yang membantu memperkuat otot, tulang dan pada saat yang sama menurunkan tingkat kolesterol. 3. Masalah arthritis Arthritis merupakan istilah medis untuk penyakit dan kelainan yang menyebabkan pembengkakan atau radang pada sendi. Seks dapat membantu Anda menyingkirkan sakit kepala dan nyeri lainnya yang disebabkan oleh arthritis. Jika Anda seringkali merasa stres, tidak ada terapi yang lebih baik daripada bercinta. Kegiatan intim ini juga bermanfaat untuk kesehatan prostat. 4. Masalah berat badan Para pakar menganjurkan untuk melakukan hubungan intim minimal sekali dalam seminggu. Hal ini dikarenakan seks dapat membakar 7.500 kalori pertahunnya, yang sama dengan lari dengan jarak 120 kilometer. 5. Masalah PMS Penelitian telah mengkonfirmasi bahwa seks dapat meredakan masalah haid. Dengan lebih dari 1000 peserta penelitian, mereka yang memiliki kehidupan seks yang teratur lebih sedikit mengeluh tentang sakit pramenstruasi dan menstruasi. semoga bermanfaat infonya yah sis.
INNChannels, Jakarta – Seberapa sering kita mensyukuri kenikmatan bernafas? Setelah mengalami asma, bronchitis, alergi, flu ataupun tidak diketahui penyebabnya, barulah disadari bahwa hidup tidak terlalu nikmat bila harus mengatur strategi hanya untuk bernafas. Oksigen adalah sumber energi utama, maka mutlak diperlukan dalam jumlah berlimpah agar setiap sel dapat melakukan metabolisme. Beberapa penyebab sulit bernafas di antaranya, pertama adalah faktor keturunan, yang memang dari sono-nya memiliki paru-paru dan organ pernafasan lemah. Ditambah kelelahan bekerja dan gelisah, maka bagian-bagian tubuh akan memulai fungsi tidak normal. Kabar baiknya, ini tidak otomatis membuat tubuh menderita, sebab secara alami akan melindungi diri sendiri. Namun demikian, sistem pertahanan bekerja ekstra, bahkan kadang-kadang alergi dan asma timbul sebagai reaksi dari sistem pertahanan tubuh yang bekerja terlalu keras.Kedua, karena faktor lingkungan. Udara dingin dan lembab dapat menyebabkan sesak nafas. Demikian pula dengan serbuk sari bunga (pollen) dan partikel lain. Bekerja di lingkungan berdebu atau asap dapat memicu sesak nafas berkepanjangan. Polusi pada saluran hidung disebabkan pula oleh rokok yang dengan langsung dapat mengurangi suplai oksigen.Ketiga, adalah produksi lendir yang berlebihan akan menyumbat saluran udara. Makanan yang menyebabkan produksi lendir berlebih adalah produk dari susu, tepung, nasi putih, dan permen.Penyebab sesak nafas yang keempat dapat pula karena kurangnya asupan cairan sehingga lendir pada paru-paru dan saluran nafas mengental. Kondisi ini juga menjadi situasi yang menyenangkan bagi mikroba untuk berkembang biak.Kelima, masalah pada susunan tulang atau otot tegang pada punggung bagian atas akan menghambat sensor syaraf dan bioenergi dari dan menuju paru-paru. Hal keenam yang juga dapat menimbulkan sesak nafas adalah ketidakstabilan emosi. Orang-orang yang gelisah, depresi, ketakutan, rendah diri cendertung untuk sering menahan nafas. Atau justru menarik nafas terlalu sering dan dangkal sehingga terengah-engah. Dalam waktu yang lama, kebiasaan ini berpengaruh terhadap produksi kelenjar adrenal dan hormon, yang berkaitan langsung dengan sistem pertahanan tubuh. Kurang pendidikan bisa juga menyebabkan sesak nafas. Pengetahuan akan cara bernafas yang baik dan benar akan bermanfaat dalam jangka panjang baik terhadap fisik maupun emosi seseorang.Jalan keluar untuk mengatasi sesak nafas yang paling cepat adalah berada pada lingkungan hijau dan lapang. Jika tidak memiliki kemampuan untuk sering pergi keluar kota, ke gunung atau laut, tanamlah pohon berdaun hijau lebat di sekitar tempat tinggal yang akan memproduksi banyak oksigen dan menyerap polusi. Setiap saat menemukan lingkungan hijau dan bersih, berjalan kakilah dan hirup udara dalam-dalam.Para penyandang sesak nafas kronis sebaiknya menghindari konsumsi bahan susu berlebihan, gula putih, permen, tepung dan nasi putih. Jika nafas sudah mulai teratur, makanan itu dapat dikonsumsi dalam jumlah sedikit untuk melihat reaksi tubuh. Dalam waktu yang sama konsumsi buah dan sayuran dalam jumlah banyak. Minum air hangat 6-8 gelas per hari. Jika sesak nafas diiringi flu atau demam, makanlah sup yang dibumbui bawang merah, bawang putih, lada, kayu manis, jahe dan cengkih. Bumbu tersebut dapat membantu membuka sumbatan pada saluran nafas.Mengelola emosi sangat penting untuk menyembuhkan masalah pernafasan. Banyak cara yang bisa dilakukan seperti berpikiran positif, menghilangkan ketakutan yang tidak beralasan, bahkan sering tersenyum akan sangat membantu. Namun demikian cara mengelola emosi yang tepat hanya diketahui oleh pribadi masing-masing.Olahraga yang menggerakkan punggung atas dan dada sangat membantu mengalirkan darah dan energi penyembuhan. Perlu diingat jika kita merawat tubuh dan pikiran, imbal baliknya adalah kenikmatan yang tak terkira.Penyakit Asma (Asthma)Penyakit Asma (Asthma) adalah suatu penyakit kronik (menahun) yang menyerang saluran pernafasan (bronchiale) pada paru dimana terdapat peradangan (inflamasi) dinding rongga bronchiale sehingga mengakibatkan penyempitan saluran nafas yang akhirnya seseorang mengalami sesak nafas. Penyakit Asma paling banyak ditemukan di negara maju, terutama yang tingkat polusi udaranya tinggi baik dari asap kendaraan maupun debu padang pasir.
• Penyebab Penyakit AsmaSampai saat ini penyebab penyakit asma belum diketahui secara pasti meski telah banyak penelitian oleh para ahli. Teori atau hypotesis mengenai penyebab seseorang mengidap asma belum disepakati oleh para ahli didunia kesehatan. Namun demikian yang dapat disimpulkan adalah bahwa pada penderita asma saluran pernapasannya memiliki sifat yang khas yaitu sangat peka terhadap berbagai rangsangan (bronchial hyperreactivity = hipereaktivitas saluran napas) seperti polusi udara (asap, debu, zat kimia), serbuk sari, udara dingin, makanan, hewan berbulu, tekanan jiwa, bau/aroma menyengat (misalnya;parfum) dan olahraga. Selain itu terjadinya serangan asma sebagai akibat dampak penderita mengalami infeksi saluran pernafasan atas (ISPA) baik flu ataupun sinisitis. Serangan penyakit asma juga bisa dialami oleh beberapa wanita dimasa siklus menstruasi, hal ini sangat jarang sekali. Angka peningkatan penderita asma dikaitkan dengan adanya faktor resiko yang mendukung seseorang menderita penyakit asma, misalnya faktor keturunan. Jika seorang ibu atau ayah menderita penyakit asma, maka kemungkinan besar adanya penderita asma dalam anggota keluarga tersebut.
• Tanda dan Gejala Penyakit AsmaAdapun tanda dan gejala penyakit asma diantaranya : – Pernafasan berbunyi (wheezing/mengi/bengek) terutama saat mengeluarkan nafas (exhalation). Tidak semua penderita asma memiliki pernafasan yang berbunyi, dan tidak semua orang yang nafasnya terdegar wheezing adalah penderita asma!- Adanya sesak nafas sebagai akibat penyempitan saluran bronki (bronchiale).- Batuk berkepanjangan di waktu malam hari atau cuaca dingin.- Adanya keluhan penderita yang merasakan dada sempit..- Serangan asma yang hebat menyebabkan penderita tidak dapat berbicara karena kesulitannya dalam mengatur pernafasan. Pada usia anak-anak, gejala awal dapat berupa rasa gatal dirongga dada atau leher. Selama serangan asma, rasa kecemasan yang berlebihan dari penderita dapat memperburuk keadaanya. Sebagai reaksi terhadap kecemasan, penderita juga akan mengeluarkan banyak keringat.
• Cara Menghindari Serangan AsmaLangkah tepat yang dapat dilakukan untuk menghindari serangan asma adalah menjauhi faktor-faktor penyebab yang memicu timbulnya serangan asma itu sendiri. Setiap penderita umumnya memiliki ciri khas tersendiri terhadap hal-hal yang menjadi pemicu serangan asmanya. Setelah terjadinya serangan asma, apabila penderita sudah merasa dapat bernafas lega akan tetapi disarankan untuk meneruskan pengobatannya sesuai obat dan dosis yang diberikan oleh dokter.
• Penanganan dan Pengobatan Penyakit Asma Penyakit Asma (Asthma) sampai saat ini belum dapat diobati secara tuntas, ini artinya serangan asma dapat terjadi dikemudian hari. Penanganan dan pemberian obat-obatan kepada penderita asma adalah sebagai tindakan mengatasi serangan yang timbul yang mana disesuaikan dengan tingkat keparahan dari tanda dan gejala itu sendiri. Prinsip dasar penanganan serangan asma adalah dengan pemberian obat-obatan baik suntikan (Hydrocortisone), syrup ventolin (Salbutamol) atau nebulizer (gas salbutamol) untuk membantu melonggarkan saluran pernafasan. Pada kasus-kasus yang ringan dimana dirasakan adanya keluhan yang mengarah pada gejala serangan asma atau untuk mencegah terjadinya serangan lanjutan, maka tim kesehatan atau dokter akan memberikan obat tablet seperti Aminophylin dan Prednisolone. Bagi penderita asma, disarankan kepada mereka untuk menyediakan/menyimpan obat hirup (Ventolin Inhaler) dimanapun mereka berada yang dapat membantu melonggarkan saluran pernafasan dikala serangan terjadi.
Bagi sebagian wanita mencukur bulu kemaluan penting untuk dilakukan.Tapi ada juga yang merasa malas mencukur bulu sekitar area genitaltersebut. Lalu, seberapa pentingkah bulu untuk dicukur? Pakar andrologi Prof Dr dr Nukman Moeloek, Sp And mengakui bulu kemaluanmemang tidak selamanya harus dicukur. “Kalau mau cukur ya tinggal cukur,kalau tidak juga tidak apa-apa. Yang penting usahakan tetap bersih,” kata Prof Nukman. Selain karena faktor kebersihan, banyak pria yang mengaku menyukai alatkelamin wanita tanpa bulu karena terlihat lebih seksi. Benarkah demikian?”Itu sih tergantung persepsi tiap orang. Ada yang suka seperti itu ada jugayang tidak mempermasalahkannya,” tutur Prof Nukman. Menurut Guru Besar Andrologi dan Biologi Kedokteran Universitas Indonesiaitu, umumnya pertumbuhan rambut akan terhenti setelah 2 bulan. Jadi rambutkemaluan yang sudah panjang tidak akan bertambah panjang terus meski tidak dicukur. Namun rambut kemaluan yang tidak dicukur memang berisiko sebagai tempatberkembangnya bakteri jika tidak dibersihkan dengan baik. Tapi jika dibersihkandengan benar, bakteri tidak akan berkembang di sana. “Seperti rambut saja,walaupun panjang tapi kalau bersih, ya nggak masalah.” katanya. Pisau cukur adalah senjata yang sangat populer yang menjadi pilihan untukmenghilangkan rambut kemaluan. Bagi kebanyakan orang, teknik perawatanini adalah solusi yang baik dibanding dengan teknik menggunting. Yang harusdiperhatikan, memangkas rambut kemaluan dengan pisau cukur sebaiknyadilakukan setelah membasahinya dengan air hangat. “Sebelum dicukur, jangan lupa dibasahi dan diberi sabun dulu agar licin dangampang mencukurnya,” ujar Prof Nukman. Selain teknik mencukur denganpisau cukur, teknik lainnya yang bisa digunakan adalah teknik elektrolisa,laser, waxing (lilin) atau menggunakan obat penghilang rambut. Teknik elektrolisa bisa menghilangkan bulu kemaluan secara permanenhanya dalam satu kali perawatan, tapi harganya cukup mahal. Sedangkanteknik waxing tidak terlalu dianjurkan karena menimbulkan rasa sakit padabagian alat kemaluan yang memang sangat sensitif. Mau dicukur atau tidak, yang pasti rambut kemaluan harus dijaga kebersihannya.”Yang jelas, semua yang ada pada diri manusia itu adalah pemberian Tuhan, jadiharus selalu dipelihara,” kata Prof Nukman.Semoga bermanfaat yah sis infonya.
1. Membersihkan vagina dengan mengunakan alat tertentu (douching) setelah selesai menstruasi biasa dilakukan oleh sebagian wanita. Mereka melakukan hal tersebut dengan alasan agar darah kotor yang keluar saat menstruasi bisa bersih dengan maksimal. Darah yang dikeluarkan pada saat menstruasi sebetulnya bukan darah kotor. Oleh karena itu jika ingin melakukan douching alangkah lebih jika berkonsultasi dulu dengan dokter. Karena bisa jadi apa yang kita lakukan bukan membersihkan tapi malah membunuh bakteri-bakteri baik yang dibutuhkan oleh vagina. 2. Hindari kebiasaan menggunakan wewangian pada area intim.# Hal ini termasuk saat kita memilih pembalut tipis (panty liner). # Sekarang banyak ditemukan panty liner yang disertai wewangian, untuk menjaga aroma area intim kewanitaan kita. Kemungkinan reaksi yang bisa terjadi setelahnya adalah iritasi atau alergi. Untuk pemilik kulit sensitif, hindari pemakaian cairan pelembut pakaian pada saat mencuci pakaian dalam. Sebaiknya gunakan sabun yang lembut dan bebas aroma. 3. Jangan menggunakan panty liner sepanjang hari. Meskipun Anda rajin menggantinya, hal ini mengakibatkan iritasi pada vagina. Kalau cairan yang keluar dari area intim kewanitaan Anda sudah sangat berlebihan, segera kunjungi dokter spesialis kulit dan kelamin.
4. Sebaiknya jangan malas mengganti pembalut. Gunakanlah panty liner pada “detik-detik terakhir” masa menstruasi. Setidaknya gantilah pembalut, panty liner, atau tampon setiap 4 jam sekali. Usai buang air kecil, sebaiknya Anda juga mengganti pembalut. 5. Kondisi iklim Indonesia yang lembap, membuat kita mudah berkeringat. Lecet di area sekitar vagina karena gesekan biasa terjadi. Untuk mencegahnya, kita sering memberi bedak tabur. Sebaiknya mulai sekarang jangan memberi bedak pada daerah intim. Partikel lembut bedak bisa masuk ke vagina dan menjadi penyebab munculnya kanker rahim. 6. Agar tampak langsing dari luar, banyak wanita memilih pakaian dalam yang sangat ketat. Waspadalah, hal ini bisa menimbulkan jamur berkembang biak pada area intim Anda. Sebaiknya jangan terlalu sering mengenakan pakaian dalam superketat. Pilihlah pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat. 7. Mandilah dengan menggunakan sabun yang lembut. Jangan pernah menggosok area sekitar vagina dengan loofah atau sikat tubuh. 8. Lakukan hubungan intim yang aman. Maksudnya, cermati jika pasangan Anda sedang mengidap penyakit kelamin seperti herpes atau lainnya. Dalam kasus beberapa pasangan, suami mereka tidak sadar kalau sedang mengalami penyakit berbahaya tersebut. 9. Periksalah alat kontrasepsi secara teratur. semoga bermanfaat yah sis infonya.
Berikut 3 cara lain untuk menjaga kesehatan vagina: 1. Beberapa wanita memiliki kebiasaan untuk melakukan douching (membersihkan vagina dengan menggunakan alat tertentu) usai masa menstruasi. Alasannya? Agar darah kotor yang keluar saat menstruasi bisa dibersihkan secara maksimal. Padahal, sesungguhnya menstruasi adalah proses alami yang tidak kotor. Sebaiknya lakukan douching atas rekomendasi dokter. Salah membersihkannya, malah bisa membunuh bakteri baik yang sebenarnya dibutuhkan vagina. 2. Hindari kebiasaan menggunakan wewangian pada area intim. Hal ini termasuk saat kita memilih pembalut tipis (panty liner). Sekarang banyak ditemukan panty liner yang disertai wewangian, untuk menjaga aroma area intim kewanitaan kita. Kemungkinan reaksi yang bisa terjadi setelahnya adalah iritasi atau alergi. Untuk pemilik kulit sensitif, hindari pemakaian cairan pelembut pakaian pada saat mencuci pakaian dalam. Sebaiknya gunakan sabun yang lembut dan bebas aroma. 3. Jangan menggunakan panty liner sepanjang hari. Meskipun Anda rajin menggantinya, hal ini mengakibatkan iritasi pada vagina. Kalau cairan yang keluar dari area intim kewanitaan Anda sudah sangat berlebihan, segera kunjungi dokter spesialis kulit dan kelamin. sebenarnya masih banyak tipsnya buay sis tapi ntar di sambung lagi yah sis .. semoga bermanfaat yah sis infonya .. ada satu lagi nih tips buat sis sem Langkah-langkah singkat untuk tampil cantik da langsing secara alami .. wanita wajib tau .. ?? 1. Keramas di malam hari Keramas tak perlu dilakukan setiap hari. Satu hingga dua hari sekali sudah cukup. Jika merasa rambut Anda sangat kotor dan berminyak, keramaslah sebelum tidur lalu keringkan dengan pengering rambut. Dengan begini, Anda telah mendapatkan rambut yang indah dan mengembang di keesokan harinya. 2. Gunakan toner Sebelum memoles make-up, oleskan toner wajah terlebih dahulu sehingga kulit bersih dan terlihat lebih segar. Cara ini juga bisa menghemat waktu ketimbang Anda harus mencuci muka dengan sabun khusus. 3. Menata rambut secara sederhana Tak perlu memilih tatanan rambut yang sulit dan ribet. Untuk penampilan profesional, ikat rambut Anda dengan model ponytail sehingga terlihat rapi. Menggelung rambut dengan menggunakan aksesori juga cukup mudah dan menghemat waktu — serta tetap cantik dan menarik. Anda juga bisa menata rambut di salon dengan potongan yang mudah ditata. Misalnya bob modern. 4. Meminimalkan make-up Tak perlu memakai make-up lengkap sehari-hari. Usahakan make-up yang Anda pilih memiliki fungsi ganda. Misalnya alas bedak yang sudah memiliki tabir surya. Bedak yang sudah termasuk alas bedak. Lipstik dengan pelembap, dan sebagainya. nah bagi sis semua yang ingin tampil langsin
Istilah “keputihan” merupakan istilah lazim digunakan oleh masyarakat untuk menyebutpenyakit kandidiasis vaginal yang terjadi pada daerah kewanitaan. Penyakit “keputihan”merupakan masalah kesehatan yang spesifik pada wanita. Sebuah survei telah dilakukanterhadap pengunjung wanita pada beberapa apotek di Yogyakarta selama satu bulan menunjukkanbahwa 60% pengunjung wanita tersebut sedang atau pernah menggunakan obat untuk mengatasimasalah kesehatan pada organ reproduksinya dan yang relatif sering adalah apa yang dikenaldengan “keputihan”. Sebanyak 50% pelajar putri sekolah menengah dan perguruan tinggi pernahmengalami keputihan ketika berusia kurang dari 25 tahun. Bagaimana mengenali kandidiasis vaginal?“Keputihan” paling umum disebabkan oleh jamur Candida,spp, terutama Candida albicans yangmenginfeksi secara superfisial atau terlokalisasi. Penyakit ini seringkali dalam istilah medisdisebut candidiasis vaginal atau vulvovaginal candidiasis (VVC) atau vaginitis candidaalbinacans. “Keputihan” dapat disertai gejala atau tanpa ada gejala yang dirasakan, tetapijika dilakukan pembiakan sekret vagina akan terlihat adanya jamur Candida, spp. SelainCandida albicans, penyebab lain adalah Candida glabrata yang kasusnya mempunyaikecenderungan meningkat.Seringkali wanita merasa mampu mengenali sendiri bahwa sedang menderita keputihantanpa merasa perlu memeriksakan diri ke dokter untuk memperoleh pemeriksaan secaralebih detail, namun langsung diobati sendiri dengan obat – obat keputihan yang dijualbebas. Pada kasus ini, tindakan tersebut cukup berisiko, karena apabila kurang tepatdalam pengenalan penyakitnya dapat menyebabkan kurang tepat pula obat yang dipilih,sehingga selain efektivitas terapi tidak tercapai juga akan berisiko pada munculnyaresistensi sehingga jamur semakin kebal dengan obat.Tindakan swamedikasi hanya direkomendasikan jika sebelumnya telah pernah didiagnosiskeputihan oleh dokter dan kembali muncul gejala yang sama atau mengalami kekambuhan. Faktor Resiko Pada WanitaBeberapa hal dapat meningkatkan resiko untuk menderita keputihan antara lain penggunaankontrasepsi jenis oral, diagfrahma dengan spermatisida, kondom, dan IUD (Intrauterine Device). Gejala dan Tanda KlinisGejala yang muncul pada vulvovaginal candidiasis adalah kemerahan pada vulva di vagina,bengkak, iritasi, dan rasa terbakar serta panas pada daerah vagina. Tanda lain yang tampakadalah lendir putih berlebihan, dapat berupa gumpalan seperti keju, dan tidak berbau. Apabilalendir berbau menyengat seperti telur busuk, maka penyebabnya bukan lagi jamur kandida,namun kemungkinan bakteri. Penderita terkadang juga mengalami nyeri atau rasa sakit saatberkemih. Penegakan diagnosis terhadap keputihan ini dilakukan oleh dokter dan idealnya harusdidukung data laboratorium terkait. Pengobatan KeputihanPengobatan keputihan dilakukan dengan menggunakan obat antijamur untuk keputihan. Tindakantanpa obat yang mendukung penyembuhan dapat dilakukan dengan mengindari penggunaansabun pada vagina untuk mencegah iritasi, menjaga agar area bagian kewanitaan tetap bersihdan kering dan menghindari penggunaan pakaian dalam yang ketat dan tidak menyerap keringat.Meminum minuman yogurt yang mengandung Lactobacillus acidophilus setiap hari akanmengurangi kekambuhan. Salah satu cara efektif untuk mengatasi keputihan adalah dengan menggunakan Tissue DoubleMajakani yang merupakan produk unggulan Boyke & Co. Sudah lulus uji klinis dan terdaftar di BPOM.Keputihan harus segera diobati, jangan dianggap enteng karena keputihan bisa menyebabkankanker serviks (kanker leher rahim). Tindakan PencegahanKeadaan yang lembab pada daerah kewanitaan akan lebih mendukung berkembangnya jamurpenyebab keputihan ini. Sangat disarankan untuk menjaga agar daerah kewanitaan ini dalamkeadaan bersih dan tidak lembab dengan menggunakan pakaian dalam yang cukup menyerapkeringat atau terbuat dari jenis kain katun. Penggunaan cairan pembasuh vagina harus dilakukansecara bijaksana dengan mengetahui suatu prinsip bahwa lingkungan vagina bersifat asam yangjuga merupakan lingkungan normal bagi flora normal (mikroorganisme yang dalam jumlahnormal tidak menyebabkan penyakit) di vagina. Adanya perubahan lingkungan normal tersebut,misalnya dengan penggunaan cairan pembilas vagina yang bersifat basa / alkali (mengandung sabun)dapat memicu pertumbuhan kuman secara abnormal yang salah satu akibatnya adalah keputihan. Semoga bermanfaat yah sis infonya.
Ada ungkapan yang mengatakan “An apple a day keeps the doctor away”,dengan makan sebuah apel sehari, kita tidak perlu lagi ke dokter. Pendapatini ada benarnya juga. Tapi tahukan Anda ternyata apel tak hanya bermanfaatbagi kesehatan, tapi juga bagi kecantikan kulit.Untuk mendapatkan kulit idaman, Karen Behnke, pendiri kosmetik Juice Beautydari San Rafael, California, memberikan resep masker andalannya untuk dicoba.- Kulit bersinar dan bercahayaRahasianya: Gunakan masker dari apel. Buah ini mengandung pelembab, danasam apel mampu menghaluskan kerut-kerut pada kulit. Bahan:1 bh apel hijau (kulit tak perlu dikupas), potong kecil-kecil100 gr anggur hijau1 sdm air perasan lemon50 gr lidah buaya, potong-potong Cara membuat:Campur semua bahan dalam blender. Lumatkan hingga kental. Setelahselesai, aplikasikan ke wajah dan leher secara menyeluruh. Diamkan 15menit, kemudian bilas dengan air hangat.Perlu diingat: Sebelum aplikasi dilakukan, lakukan tes kecil terlebih dahulu.Pulaskan sedikit masker ke wajah atau leher. Tunggu sejenak dan lihat apakahada reaksi alergi. Jika tidak, kita boleh melanjutkan bermasker.- Mengatasi kulit kepala berketombeSari buah atau cuka apel ampuh untuk membersihkan bakteri di kulit kepalapemicu ketombe.Hal ini dikemukakan oleh Cal Orey, penulis buku The Healing Powers of Vinegar.Buktikan:Pijat kulit kepala dengan lima sendok makan cuka apel atau sampai meratake seluruh kulit kepala. Diamkan selama 1 menit. Kemudian, cuci rambut dengansampho hingga aroma cuka hilang.- Hilangkan jerawatSelain melembabkan kulit kering, masker apel plus madu dapat membantumengatasi jerawat.Resepnya: Parut separuh buah apel, campur dengan empat sendok makanmadu, aduk rata. Bubuhkan masker di atas jerawat. Diamkan 10-15 menit,lalu bilas dengan air.Semoga bermanfaat yah sis infonya.
1. Bertelepon terlalu lamaPonsel kita biasa ditaruh di dalam tas (yang bagian dalamnya pasti penuh debu),di atas meja, atau di tempat-tempat lain yang tidak steril. Menelepon berlama-lamamenyebabkan kulit pipi bersentuhan dengan ponsel yang penuh bakteri tersebut.Pastikan Anda menyimpan tissue basah antibakteri untuk mengelap ponsel sebelumAnda menggunakannya. 2. Mengabaikan kacamataTulisan di kejauhan sudah mulai tak terbaca, tapi Anda masih saja tak mau memakaikacamata? Atau softlens yang biasa Anda pakai mungkin sudah tak akurat lagikarena minus mata sudah bertambah? Jika diabaikan, secara tak sadar Andaakan sering menyipitkan mata saat membaca. Efeknya, kulit cepat berkerut danterlihat tua. 3. HairsprayBanyak yang menganggap melindungi wajah dengan tangan saat menyemprotrambut dengan hairspray sudah cukup. Padahal partikel dari hairspray tetap bisamelewati celah-celah tangan dan menempel di wajah. Lain kali, tutupi wajah Andadengan sehelai handuk bersih saat menyemprotkan hairspray. 4. Malas mengganti sarung bantalSaat kita tidur, sel kulit mati di wajah akan luluh dan menempel di sarung bantal.Sel mati yang menumpuk itu lama-lama akan berubah menjadi bakteri dan racun.Jadi jika Anda malas mengganti sarung bantal, setiap malam Anda akan tidurdi tumpukan bakteri. Hiiii… 5. Terlalu sering mandi air panasMandi air panas memang nikmat. Tapi jika dilakukan terlalu sering dan dengandurasi terlalu lama, lapisan luar epidermis akan terkikis dan kulit Anda akan jadisangat kering.ternyata banyak hal sepele yang tidak disadari bukan sis . ??Semoga bermanfaat yah sis infonya.
Pernahkan anda mendengar sebuah ungkapan tentang arti dari kecantikan,bahwa cantik itu tidak harus menyiksa? Kecantikan sejati ada dalam diri danhati setiap manusia. Ya, Mungkin itulah pengertian cantik yang sebenernya, banyak orangyang rela menyiksa dirinya demi mendapatkan sebuah predikat cantikdengan cara melakukan operasi plastik berulang kali di seluruh bagiantubuh yang dirasa kurang, atau dengan segala macam perawatan danobat dengan bahan kimia yang jelas-jelas berbahaya. Mungkin belakangan ini pengertian cantik sejati telah dikaburkan olehliberalisasi industi, Industri kosmetik dan perawatan tubuh menggeserpemahaman seseorang tentang arti kecantikan yang sebenarnya, bahwainsan yang cantik adalah yang mempunyai kulit putih dan cerah tidakpunya noda hitam ataupun bebas jerawat barang sedikitpun. Semuaitu bertujuan untuk kepentingan marketing demi memasarkan produkyang mereka jual Arti kecantikan sejati tidaklah cukup hanya yang telihat dari penampilanfisik seseorang terlepas apakah orang itu berkulit putih dan cerahataupun selalu up to date dengan tren fashion terbaru. Tetapi kecantikansejatinya ada dalam diri setiap manusia, tersimpan dan dibawa sejak lahir,maka tidaklah salah banyak orang yang berkata kecantikan hati dapatmengalahan kecantikan fisik dari seseorang. Jadi siapapun anda tetap bisa tampil penuh keindahan tanpa harustersiksa dengan berbagai macam perawatan dan kebutuhan. Mulailahdengan memiliki pengertian di bawah ini :Tak ada yang sempurna Jangan jadikan model sebagai Role Model. Tak ada definisi atauukuran tertentu mengenai standarisasi kecantikan. Tak perlu bersusahpayah untuk meniru gaya mereka karena apa yang mereka lakukanbelum tentu cocok untuk anda. Orang yang hanya ikut-ikutan trendfashion tanpa mengerti kebutuhan dan kecocokan dengan dirinya sendiri,tak akan pernah bisa memunculkan pesona dirinya dengan baik.Jangan terlalu fokus dengan diri sendiri Saat anda terlalu fokus pada diri sendiri. Anda akan menjadi orang yangterlalu peduli pada hal-hal kecil dan gemar mengkritik diri sendiri. Daripadahanya meributkan diri sendiri, belajarlah mendekati orang lain dan buatmereka merasa menarik diri dan diingini. Dengan lebih memprhatikanorang lain ketimbang diri sendiri. Anda akan menjadi sosok yang lebihmenyanangkan. Anda juga akan berhenti menghakinmi diri sendiri, danrasa percaya diri anda tidak akan terkikis.Ubah pola pikir Berhati-hatilah dengan pikiran buruk tentang diri sendiri. Daripada berpikir‘tubuhku besar’, ‘pahaku berlemak’, lebih baik ganti pikiran anda dengankata-kata lebih netral dan positif, seprti ‘tubuhku sehat’ atau, ‘kakiku berotot’.Jangan bosan untuk menggali sisi potsitif dari diri anda. Berpikir positif sangatberguna untuk menjaga mood anda tetap baik. Carri tahu, mengapa orang-orangmenyukai anda. Mungkin karena pribadi anda yang hangat dan menarik, mungkinkarena kemampuan anda menghargai orang lain. Karakteristik positif semacamini menjadi daya tarik yang bersifat jangka panjang ketimbang daya tarik hanyadiukur dari penampilan fisik.Jadi diri sendiri Saat anda berhenti ‘jaga image’ atau ‘berusaha keras menjadi orang lain’, makaanda akan lebih membuka diri anda apa adanya, sehingga anda akan lebih mudahdidekati dan diajak bicara. Karena orang akan mendekati bukan karena seberapacantiknya anda, tetapi seberapa mudah anda untuk membuka diri untuk didekati.Jangan takut tua Jangan pernah takut dengan bertambahnya usia. Setiap usia menyimpan kecantikandan pesonanya masing-masing.Bahagia dengan diri sendiri Orang yang cantik secara fisik belum tentu lebih bahagia dibanding orang yang kurangcantik secara fisik. Kuncinya : perasaan optimis, harapan, hubungan yang saling mengasihi,dan memiliki tujuan hidup, adalah hal-hal yang lebih mempengaruhi kebahagiaan andaketimbang penampilan fisik semata.Sayangi diri anda Kesibukan bukan alasan untuk merawat diri, Kalau anda ingin dihargai orang lain, belajarlahmenghargai diri sendiri. Tak usah mengenakan pakaian bermerk desainer terkenal untuktampil fashionable, yang penting bersih dan sesuai situasi dan kondisi. Perawatan tubuhdan kulit tidak perlu memaksakan agar kulit menjadi putih dan cerah, sesuaikan warnakulit anda agar terlihat lebih bersih dan terawat, cobalah dengan mulai memakai perawatanalami, karena ternyata alam telah menyediakan semua yang dibutuhkan oleh tubuh kita.selain itu rawatlah diri dari dalam seperti menjaga pola makan sehat dan olahraga.Orang yang rutin berolahraga pasti lebih bersemangat dan ceria dibanding orangyang tak pernah berolahraga.Dengan demikian mari kita mengubah mindset dan mengembalikan cantik sejatikepada pengertian yang sebenarnya, selamat mencoba!Semoga bermanfaat yah sis infonya.
Wanita dari Venus dan pria dari Mars seringkali menjadi simbol perbedaan kedua gender. Pria, seringkali memperlihatkan rasa tidak setuju dengan diam. Sebaliknya, wanita terkadang terlalu mengumbar cerita.
Bila terjadi berulang kali. pria bisa jadi kehilangan rasa atau ilfil pada wanita. Meskipun seringkali tak mengungkapkannya, ada beberapa hal yang tidak disukai pria dari seorang wanita. Berikut beberapa hal yang sangat dibenci pria dari wanita seperti dikutip dari Shine:
Make up terlalu tebal Kebanyakan pria merasa make up yang kelewat tebal membuat wanita terlihat seperti boneka. Tidak peduli apakah seorang wanita cantik, make up yang terlalu tebal membuat kecantikannya seperti buatan.
Pria juga merasa wanita secara teratur memperbaiki riasan mereka sangat membosankan. Bagi pria, make up yang sesuai serta percaya diri membuat penampilan lebih seksi.
Topik pembicaraan yang terlalu banyak Saat berbicara wanita cenderung tidak fokus pada satu hal. Mereka bisa membicarakan satu hal lantas melompat ke topik pembicaraan lainnya. Bagi pria, pembicaraan yang demikian menunjukkan wanita tersebut termasuk seorang yang tak cerdas.
Terlalu banyak mengeluh Sebagian wanita merasa orang paling malang sedunia. Dan, ia takkan berhenti untuk mengeluh. Jika direspon atau tidak direspon, mereka akan makin mengeluh. Sehingga, banyak pria menganggap berhadapan dengan wanita seperti ini sangat menyulitkan.
Suka menyela hobi pasangan Pria kerap memanjakan diri menonton siaran olahraga atau hobi mereka.Seorang wanita yang baik akan membiarkan pasangan melakukan hal yang ia sukai. Namun pria sangat jengkel bila pasangan wanita menyela dan meminta agar menghentikan aktivitas mereka. Kalaupun mereka mengiyakan, itu hanya mereka tak punya pilihan atau menghindari konflik. semoga bermanfaat infonya yah sis ..
